Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Άθληση και Γυναίκα

Κοινωνικός Διαμοιρασμός :

Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η άσκηση ευνοεί την μακροζωία, βελτιώνει την ποιότητα της ζωής, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, προστατεύει από την υπέρταση , το διαβήτη και την υψηλή χοληστερίνη, προλαμβάνει την οστεοπόρωση, είναι αγχολυτική και αντικαταθλιπτική, εξασφαλίζει άνετη κινητικότητα και μυϊκή δύναμη σε μεγαλύτερη ηλικία.

Το πρόγραμμα γυμναστικής "Άθληση και γυναίκα" που υλοποιείται από έμπειρους καθηγητές φυσικής αγωγής απευθύνεται σε γυναίκες κάθε ηλικίας και υλοποιείται σε όλες τις συνοικίες της πόλης μας.
Περιλαμβάνει γενική γυμναστική σε κλειστούς χώρους και στο νερό (Αqua Gymnastic) και εφαρμόζεται σε όλη τη Λάρισα, Γιάννουλη, Φαλάνη, Ελευθεραί, Τερψιθέα και Κοιλάδα, από 1η Οκτωβρίου έως και 31 Μαΐου.
Παράλληλα, καθ΄ όλη τη διάρκειά του, πραγματοποιούνται και διάφορες εκδηλώσεις, όπως πεζοπορικές εκδρομές, επισκέψεις σε περιοχές ιδιαίτερου ενδιαφέροντος, επιμορφωτικές διαλέξεις, μουσικοχορευτικές βραδιές κ.α.

Οι εγγραφές γίνονται καθ΄ όλη την διάρκεια της χρονιάς
Τρεις φορές την εβδομάδα 12€ τον μήνα.
Τρεις φορές την εβδομάδα και κοστίζει 20€ τον μήνα. (Aqua Gymnastic)
Πληροφορίες στα τηλέφωνα του Αθλητικού τμήματος
2410 235260 και 2410 625121. 

 

190212 prog1

                                                                190212 prog2  190212 prog2

                                                                 190212 prog3  190212 prog4

190212 gym

 

 

 

 

Άθληση και Γυναίκα

          Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η άσκηση ευνοεί την μακροζωία, βελτιώνει την ποιότητα της ζωής, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, προστατεύει από την υπέρταση , το διαβήτη και την υψηλή χοληστερίνη,      προλαμβάνει την οστεοπόρωση, είναι αγχολυτική και αντικαταθλιπτική, εξασφαλίζει άνετη κινητικότητα και μυϊκή δύναμη σε μεγαλύτερη ηλικία.

            Το πρόγραμμα γυμναστικής ¨Άθληση και γυναίκα¨ που υλοποιείται από έμπειρους καθηγητές φυσικής αγωγής  απευθύνεται σε γυναίκες κάθε ηλικίας και υλοποιείται σε όλες τις συνοικίες της πόλης μας.

Περιλαμβάνει γενική γυμναστική σε κλειστούς χώρους και στο νερό (Αqua Gymnastic) και εφαρμόζεται σε όλη τη Λάρισα, Γιάννουλη, Φαλάνη, Ελευθεραί, Τερψιθέα και Κοιλάδα, από 1η Οκτωβρίου έως και 31 Μαΐου.

Παράλληλα, καθ΄ όλη τη διάρκειά του, πραγματοποιούνται και διάφορες εκδηλώσεις,  όπως πεζοπορικές εκδρομές, επισκέψεις σε περιοχές ιδιαίτερου ενδιαφέροντος, επιμορφωτικές διαλέξεις, μουσικοχορευτικές βραδιές κ.α.

Οι εγγραφές γίνονται καθ΄ όλη την διάρκεια της χρονιάς

Τρεις φορές την εβδομάδα 12€ τον μήνα.

Τρεις φορές την εβδομάδα και κοστίζει 20€ τον μήνα. (Aqua Gymnastic)

Πληροφορίες στα τηλέφωνα του Αθλητικού τμήματος

2410 235260 και 2410 625121.